Einmal Ashram und … immer wieder!

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Hätte mir jemand gesagt, dass ich eines Tages in einen Ashram gehe, ich hätte lauthals höhnisch gelacht. In meiner Vorstellung war ein Ashram das Gleiche wie ein Kloster – nur eben in der weiß-gelb-bis-orangen Version statt in der schwarz-weißen. Ernste Frömmigkeit statt ausgelassenes Lachen? Nö Danke! Neulich lief auch eine junge Dame an mir inRead more

Wake Up Call

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Was macht wacher als Kaffee, Green Matcha oder eine kalte Dusche? Eine Vinyasa-Yogastunde am Morgen! Welcher ist der Lieblingstag (außer, dass es immer der sein sollte, der gerade ist)? Freitag! Was ist das Lieblings-Asana? Urdhvasṛkvāsana (hochgezogene Mundwinkel)! Alles zusammen gibt es ab Freitag, dem 13.09.19 (mehr Glückstag geht nicht): Jede Woche Vinyasa-Flow mit mir – von 7.00Read more