Wie ich wahrscheinlich schon mehr als einmal beschrieben habe: die Natur macht es uns vor, und wir erleben die Reflektion davon in uns selbst. Oder wenn wir dann doch nicht weiter wissen, dann liegt man immer richtig, die Natur nachzuahmen. Der Herbst lehrt uns so Einiges. Ein wahrer Zen-Meister ist der Herbst! Für mich ja gefühlt einRead more
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Kati's Yoga MudNO MUD - NO LOTUS
Am Atlantik sitzen, am besten in der Nebensaison! Das Meer ist zu frisch, um sich in die Fluten zu werfen – aber man sitzt da und möchte nicht aufhören, dieser Musik zu lauschen, wenn die Gischt sich türmt und auf den Sandboden niederkracht, das Wasser sich dann wieder zurückzieht zur Beratung, und dann wieder AnlaufRead more
Falls es noch keiner mitbekommen hat, ich bin ein Kesselmädchen, also: Stuttgart ist mein Revier. Und ich liebe meine Stadt (auch wenn ich mir ein paar Innovationen etwas schneller herbeisehne). Ich habe zwar ein festes Stamm-Yogastudio, aber wie die Raupe Nimmersatt fresse ich mich durch alle Yoga-Angebote, und meine Wiese wird immer bunter. Also, statt wie anfänglich überlegt,Read more
Nicht nur Geist und Körper sind im Yoga in Verbindung zu bringen. Auch im Hier und Jetzt zu sein ist ein wichtiges Ziel. In sich selber ruhen, und dem Einfluss der Außenwelt stoisch standhalten. Hier versage ich schon. Ich fühle mich einfach nicht überall gleich. Und: das macht mir Spaß, ich wehre mich nicht mehrRead more
Auf ging es in die Berge für ein verlängertes Wochenende! Um der Wahrheit der Ehre zu geben, dachte ich immer, ich bin eher der Meermensch. Wie es doch anders kam: Vor längerer Zeit sollte mein Mann – der Beste der Welt übrigens – auf Geschäftsreise in die Schweiz, und da der Termin an einem Wochenende lag, konnteRead more
Dass Yoga kein Sport ist, keine Leibesertüchtigung oder gar esoterische Gymnastik, hatte ich ja bereits erwähnt. Das Ziel im ursprünglichen Yoga ist es, Erleuchtung (Samadhi) zu erlangen. Und da nun mal die Energie von unten nach oben steigt, ich aber unter einer Skoliose in der Wirbelsäule leide, kommt an dieser Stelle so manches zum Stocken und der geradlinige Pfad zur ErleuchtungRead more
Wahrscheinlich lässt der Titel schon erahnen, was jetzt kommt und ich ernte ein „Gähn“! Es ist mir aber auch unmöglich, nicht über dieses Thema zu schreiben. Ich würde es mir einfach nicht verzeihen, keinen Versuch unternommen zu haben und tatenlos zuschauen zu müssen. Es liegt mir auch fern, belehren zu wollen, aber vielleicht kann ich ja das ein oder andereRead more
… vor Glück! (Frei nach dem Titel von Paulo Coehlo: „Am Ufer des Rio Piedro saß ich und weinte“) Im September 2016 war ich auf Ausflug in Berlin und hatte mich mit meiner soeben erstandenen Reiseyogamatte bewaffnet, um sämtliche Yogastudios der Hauptstadt auszuprobieren. In anderen Städten kann man sich immer viel hemmungsloser bewegen als zuRead more
Und hier bin ich. Einer von Milliarden Menschen auf der Welt. Nichts Besonderes also und genauso vielleicht auch mein Blog: nichts Besonderes. Oftmals tief im „mud“ steckend, aber immer nach dem Licht strebend, nehme ich mir die Freiheit, über nichts Besonderes schreiben zu müssen. Ich darf und ich habe Lust! Der Blog ist mein eigensterRead more
Noch nie war das Zitat von Konfuzius „der Weg ist das Ziel“ so treffend wie für Yoga. Wie ich dazu kam? Als ich noch Verwalterin eines Gebäudes in Stuttgart war, stand eines Tages eine Yoga-Lehrerin vor mir, die gerne einen Raum anmieten wollte, um Yoga in kleinen Gruppen zu unterrichten. Versuchte ich bis dato eine Vorbeuge,Read more