On the mat

Zu viele Yoga-Workshops, die ich mir buche – bereut habe ich bis jetzt keinen einzigen. Aber ich hinke damit hinterher, meine Eindrücke ins Netz zu schreiben. Und mittlerweile lasse ich auch absichtlich etwas Zeit ins Land gehen, um zu prüfen, wie nachhaltig meine Eindrücke waren. Und durchaus erwähnenswert war der Workshop vor ein paar Wochen mit Cat Alip-DouglasRead more

Yoga ist ja eine ziemlich ernste Angelegenheit. Viel Raum zum Lachen wird einem da nicht gelassen. Und wenn dann doch mal ein Lacher rausrutscht, wird dies umgehend unterbunden, sozusagen der gaudium interruptum. Der „Pssst“-Ton sitzt ständig im Nacken. Als neulich ein Vorhang zugezogen wurde und ein „Pssst“-Ton von der Vorhangschiene ertönte, zog ich umgehend meine SchulternRead more

Neulich fragte mich jemand, das wievielte Chakra ich jetzt im Yoga schon durchbrochen hätte. Somit war klar, dass die Chakras auch in der Welt der Nicht-Yogis sich durchaus größerer Bekanntheit erfreuen. Selbst mache ich gerne einen Riesenbogen um das Chakra-Thema. Das wohl neuzeitlichste Chakra-System ist übrigens von Rudolf Steiner, der die Waldorfschule ins Leben gerufen hat,Read more

Um seine Yogatermine außerhalb des regulären Unterrichts noch im Auge zu behalten, braucht man einen gut geführten Terminkalender – oder einen Tourmanager. Den wünsche ich mir schon allein als Praktiziernde. Wie muss es einem Yogalehrer da wohl ergehen? Erinnert Ihr Euch an einen meiner letzten Beiträge, in dem ich mich so sehr gefreut habe, dass MoritzRead more

Als ich meinen letzten Beitrag verfasst hatte, zitterte ich ein wenig, wie viele Feinde ich mir wohl wieder gemacht haben würde – stellte ich doch das Kinderkriegen in Frage. Geht es mich überhaupt etwas an? Da wir alle schicksalhaft miteinander verkettet sind und ich nicht losgelöst von allen anderen vor mich her leben kann, geht esRead more

„Kundalini yoga is the crack-cocoaine of yoga. If Hatha is a mild weed high, Iyenger is a deep hash glow and Ashtanga is Amphetamine, Kundalini blows the fucking doors off“ – Russell Brand. Kundalini hört sich also vielversprechend an! Wie bereits erwähnt gibt es einerseits Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Das sind dann aber Yogastunden, dieRead more

Stuttgart ist schön! Als Kind auf einem Dorf aufgewachsen, war es das Größte, im Auto meiner Eltern auf der Rückbank zu sitzen und in den Kessel abwärts zu fahren. Die Straßenlaternen und die Leuchtreklame haben mich fasziniert. Die Stadt hat geleuchtet und geglitzert. Zum Glück gab es fast jedes Wochenende einen Anlass, nach Stuttgart zu fahren: Verwandtschaftsbesuche, dieRead more

Heute vor genau einem Jahr, am 05.05.2017 verstarb meine Tante. Zeit meines Lebens schaute ich zu ihr auf, bewunderte sie, liebte sie. Wer sie aufgrund ihrer anarchistischen Lebensweise anging, und ungeachtet ihrer Anarchie keinen Anstand und keine ethischen Grundsätze wahrte, für den konnte es unbequem werden. Es gab eine klare Linie bei ihr. Lange Zeit wünschteRead more

Dieses Thema ist vielleicht fällig, aber ich habe es immer gescheut: Yogastile ausklamüsern! Das Dickicht durchschaue ich selbst nicht zu hundert Prozent, und würde doch zu gerne Klarheit schaffen. Das Menü hält folgende Stile bereit – und das ist nur ein kleiner Ausschnitt: Acro, Aerial, Anusara, Ashtanga, Bikram, Budokon, Forrest, Hatha, Hormon, Hot, Iyengar, Jivamukti, Yin, Kundalini, Katonah, Postnatal,Read more

Beinahe hätte ich vergessen, wie es geht, sich selbst zu motivieren und zu begeistern. Jetzt musste ich in einem Yogamodul erst wieder Hilfsmittel angereicht bekommen – und siehe da, ich springe morgens wie eine Rakete aus dem Bett. Zuvor lag ich wie ein Zementsack noch in den Federn, bis endlich der Duft von Kaffee meine Nase erreichteRead more