No mud – no lotus!

Und hier bin ich. Einer von Milliarden Menschen auf der Welt. Nichts Besonderes also und genauso vielleicht auch mein Blog: nichts Besonderes. Oftmals tief im „mud“ steckend, aber immer nach dem Licht strebend, nehme ich mir die Freiheit, über nichts Besonderes schreiben zu müssen. Ich darf und ich habe Lust! Der Blog ist mein eigenster Ausdruck an Dankbarkeit dafür, in einem freien Land zu leben, mich frei äußern und fröhlich sein zu dürfen. Der Selbstzweifel ist dabei mein steter Begleiter.

No mud – no Lotus!

… und wenn mir die Natur etwas geschenkt hat, dann ist es die Gabe, mich selbst nicht ernst zu nehmen. Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag!

Ganz inniger Dank gilt meinen Lehrern in der Vergangenheit, im Jetzt, in der Zukunft und meist ist es der Schlamassel!

gurur brahmā gurur viṣṇur ‚ gurur devo maheśvaraḥ
guruḥ sākṣāt paraṃ brahma ‚ tasmai śrī-gurave namaḥ

गुरुर् ब्रह्मा गुरुर् विष्णुर् गुरुर् देवो महेश्वरः
गुरुः साक्षात् परं ब्रह्म तस्मै श्रीगुरवे नमः

Die Dreifaltigkeit spielt nicht nur in Religionen eine große Rolle, sondern auch im Yoga. Und wie es der Zufall so wollte (ist es Zufall?), bin ich „on the mat“, die Reise, die ich dank Yoga erlebe und wofür ich danke, „beside the mat“, wohin die Reise „Leben“ führt, und „on the flying carpet“, was das Reisen mit mir macht, genauso wie das Besuchen anderer Yogastudios fern der Heimat.

Einige Stationen meiner bisherigen Yoga-Reise:

● 300 Stunden Vinyasa-Teacher-Training in der Yogablume Ludwigsburg bei Lina Galli und Nicole Riedinger-Huber
● Weiterbildung „Silver Yoga“ (60+) bei Sabine Klein
● Sanskrit Level 1 bei Moritz Ulrich vom Peace Yoga Berlin, zertifiziert vom American Sanskrit Institute
● Tristhāna Krama – Alignment & Anatomy bei Mario Esposito, Yoga Vidya Alliance, zertifiziert durch YACEP

Ansonsten treibt meine Neugierde mich an Orte jenseits der Komfortzone, und für den Rest meines Lebens bleibe ich Schüler.

Krawall im All

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Mir ist gerade nicht nach schwer verdaulichen Themen. Deswegen teile ich ein kleines Ereignis, über das ich schon seit Tagen lache. Wenn mein Mann – der Beste der Welt – sich in Sicherheit vor mir wähnt, guckt er Filme und Serien jenseits unseres Planeten. Mein Unterscheidungskraft ist so grob eingestellt, dass ich all das WeltallzeugsRead more

Fuß über Kopf – aber mitten ins Herz

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Hals über Kopf – habe ich mich verknallt ins „Fuß über Kopf“, ein kleines, feines Yogastudio im Stuttgarter Westen. Eine Online-Liebe wird ja noch etwas komisch beäugt, fehlen doch der zufällige Augenaufschlag in der Bahn und das darauffolgende Blitzgewitter. Es hat bei mir aber auch eher die Hybrid-Liebe zugeschlagen als dass es ausschließlich online war.Read more

The Karma Project – und ein kleiner Urlaub in Aussicht

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The Karma Project … for the hope and the joy. Unbeabsichtigt hatte ich in meinem letzten Beitrag einen Cliffhanger gebastelt. Erinnert ihr Euch, wie mich lange vor meinen ersten Yoga-Schritten ein gutaussehender Herr in sein Yogastudio gewunken hatte, ich aber Reißaus nahm, weil er mir vom Menschsein schon zu weit entfernt schien, dafür aber dasRead more

Yoga ohne Dogmen – gibt es! Der Traum vom Yogalehrer kann sich verwirklichen lassen.

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Wie soll denn das jetzt nur funktionieren? Ein Yoga Teacher Training, kurz YTT – also eine Yogalehrerausbildung. In diesen Zeiten? Braucht man in diesen Tagen dafür nicht sogar noch eine Zusatzausbildung als Medientechniker? Wann werden wir uns in allen drei Dimensionen wieder erleben können? Zu einer Yogalehrerausbildung gehört dazu, dass man lernt, Körper auszulesen, einRead more

Zum Neuen Jahr

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Wortwörtlich: der Lack ist ab. Bei meinem letzten Berlin-Besuch hatte ich einige Frauen gesehen, die mir in der Bahn gegenüber saßen und selbstbewusst ihr haarigen Beine zeigten. In der Hauptstadt ist der Trend ja immer ein bisschen der Zeit voraus und ich bin bei unrasierten Beinen und Achseln noch nicht angekommen, aber der Impuls zumRead more

Kintsugi oder Fröhliche Weihnachten

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Kintsugi – so nennt sich die Kunstform aus Japan, Risse in Keramik mit Gold zu füllen. Je mehr Risse, desto wertvoller also. Und wer von uns hat denn keinen Sprung in der Schüssel und streckt nicht sein gebrochenes Herz entgegen, auf dass es mit Gold gefüllt werde? Vielleicht ist genau diese Weihnacht unser Gold. VielleichtRead more

Es darf auch etwas leichter sein

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Wenn ich meine Yoga-Anfänge hervorkrame, erinnere ich mich daran, dass ich schon beinahe erleichtert war, wenn ich eine Ausrede fand, nicht hinzugehen. Irgendwann in der Literatur oder der Mund-zu-Mund-Propaganda muss es zu der verhehrenden Behauptung gekommen sein, dass Yoga entspannend ist. Genauso wie es ein Druckfehler war, der zu dem Gerücht führte, dass Spinat enormRead more

Karma

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Heute schon Karma-Punkte gesammelt? Karma wird wie eine Währung gehandelt. Und Karma hat es auch weit über die Yogaszene hinaus zur Berühmtheit gebracht und wird entsprechend inflationär zitiert. Karma, das Gesetz von Ursache und Wirkung. Die Wohnungsspinne wird (zum Glück) schon lange nicht mehr aufgesaugt, man setzt sie behutsam in einem Glas Richtung Frischluft aus.Read more

Ode an die Selbstliebe

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Ich möchte gar nicht daran denken, wie alt ich schon bin und wie lange ich mich selbst inhaftiert habe. Man wächst auf und fühlt sich vogelfrei – alles ist Ordnung, und es könnte keine perfektere Form geben als die, in der man steckt. Und schleichend werden dann die ersten Äste zurechtgestutzt. Über jeden Menschen wird einRead more

Eine Blüte geht im Kessel auf – das Yoga Loft Süd

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Neuigkeiten aus Stuttgart? Wohl kaum in diesen Zeiten … mag man denken! All meine lieb gewonnen Yogastudios konnten bis jetzt bestehen bleiben – das sind doch schon mal mehr gute Neuigkeiten als vielleicht erwartet. Hinter den Kulissen sind sicher viele Tränen der Verzweiflung geflossen, und Existenzängste nehmen auch nach wie vor viel Platz ein. PläneRead more

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